记忆力减退
语言表达困难
判断力下降
情绪波动
......
严重时
甚至丧失日常生活自理能力
这种疾病，它悄然侵蚀记忆，改变性格，最终剥夺患者最基本的自理能力。遗憾的是，当大多数患者被确诊时，往往已进入中晚期，失去了最宝贵的干预时机。
它，就是阿尔茨海默病（Alzheimer's disease，AD）。
昨天（9月21日）
是世界阿尔茨海默病日
主题是“早防早治，守护认知”
阿尔茨海默病
展开剩余85%俗称“老年痴呆”
是一种神经系统退行性疾病
随着人口老龄化程度不断加深
我国60岁及以上老年人中
约有1000万名阿尔茨海默病患者
已成为全球阿尔茨海默病
患病人数最多的国家
阿尔茨海默病有哪些症状？
阿尔茨海默病主要表现为记忆力减退、语言表达困难、判断力下降、情绪波动等症状，严重时会导致患者丧失日常生活自理能力。
📢医生提醒：阿尔茨海默病还会伴有其他表现，如果出现以下一种或多种症状，应尽早就诊以明确病因，争取早诊断、早治疗。
1.记忆力下降
2.难以执行熟悉的活动
3.说话词不达意
4.对时间和地点搞不清
5.判断力下降
6.未能按时处理事务
7.把东西放错地方
8.情绪和行为改变
9.视觉和空间感出现障碍
10.性格变得孤僻
患阿尔茨海默病的高危人群
大多数阿尔茨海默病患者是65岁以上发病，但也有部分患者是在五十多岁甚至更年轻的时候就发病，这种称之为早发型阿尔茨海默病。
什么样的人容易得阿尔茨海默病？
高危人群
1.大龄，尤其是超过65岁、女性、有阿尔茨海默病家族史者，发病风险较高；
2.头部受到撞击会导致脑损伤，可能增加今后患阿尔茨海默病的风险；
3.患有糖尿病、高血压以及血脂异常人群，可能会增加患病风险；
4.酗酒、吸烟、熬夜、肥胖等人群，可能会增加患病风险；
5.常吃水果干的人群，也可能增加患阿尔茨海默病的风险。
出现脑萎缩就是阿尔茨海默病吗？
很多老年人在体检时经常会查出脑萎缩，便担心以后会得阿尔茨海默病。
专家介绍，阿尔茨海默病会导致脑萎缩，但是发现脑萎缩，并不等于会患阿尔茨海默病。脑组织随着年龄增长出现体积缩小，是一种生理现象，就像岁数大了皮肤会出现皱纹一样。
📢发现有脑萎缩千万不要紧张，关键要看是否伴随脑功能损害的表现。
阿尔茨海默病会遗传吗？
演员黄渤在8月的《热浪之外》节目中，谈及自己的父母时，透露了一个藏在心里多年的恐惧。他的父亲因阿尔茨海默病去世，而母亲现在也正受此病折磨。他说自己是“双向基因缺陷”，因此未来的患病概率可能比较高。
阿尔茨海默病会遗传吗？
北京天坛医院神经内科主任医师徐俊表示，阿尔茨海默病由多种遗传和环境因素共同作用导致，只有5%的患者是单基因遗传。
早防早治，守护认知
2025 年世界阿尔茨海默病月主题宣传活动的主题是“早防早治，守护认知”。越早发现、越早干预越好。建议有家族史或认知风险的中老年人定期进行专业评估。
阿尔茨海默病的预防措施
经常坚持体育锻炼，勤做家务；
膳食平衡：多吃绿叶菜、坚果、鱼虾、豆类，少吃红肉、油炸、甜食；
保持乐观情绪，防治抑郁；
每天保证 6~8 小时睡眠，午休≤30 分钟，如果有睡眠呼吸暂停，要及时诊治；
管好血压、血糖、血脂、体重，对于听力、口腔等慢病不要拖；
多进行社交，子女也应多回家看看。
家有阿尔茨海默病患者怎么照顾？
随着时间的推移，阿尔茨海默病患者在表达自身想法、逻辑推理、理解他人等方面，会出现不同程度的阻碍。作为家人，应该如何照顾他们呢？
早期
主张鼓励和督促，让患者保持一定社会功能，做力所能及之事，适当参加社交活动。
中期
提供协助和陪同，督促患者换衣服等日常活动，陪伴外出避免危险，注意安抚情绪问题。
晚期
全方位照护和安全防范为主，注意避免感染、跌倒骨折、噎食等风险。此外，均衡饮食，控制高血压、高血糖、高血脂等心脑血管疾病的危险因素，也能有效延缓阿尔茨海默病的进展。
※ 编辑：洪珊珊 ※ 校对：李嘉强
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